[Download] "Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo" by Magdalena Tytuła, Bertil Marklund & Agata Teperek # eBook PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo
• Author : Magdalena Tytuła, Bertil Marklund & Agata Teperek
• Release Date : January 24, 2017
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
• Pages : * pages
• Size : 6538 KB

Description

Doktor Bertil Marklund – lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu – dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę – zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu

Books Free Download "Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo" PDF ePub Kindle